« JE M’ÉQUILIBRE POUR ÊTRE LIBRE »

Plan antichute des personnes âgées pour rester autonome !

Les programmes de prévention intégrant les interventions multidimensionnelles comprenant l’activité physique sportive (APS) adaptée ont montré leur efficacité pour diminuer la fréquence des chutes chez les personnes âgées vivant à domicile.

La municipalité de Jacou, l’association Jouvence et la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de l’Hérault (CFPPA) s’associent pour vous proposer, un nouveau programme de prévention des chutes et d’éducation à la santé des séniors.

Objectif : Entretenir et maintenir votre autonomie physique et votre santé en pratiquant une activité physique adaptée régulière pour prévenir les chutes !

Programme du 14/09 au 17 /12 (12 séances)

2 séances par semaine

• Les lundis de 14h à 15h – salle Évolution
• Les jeudis de 10h30-12h – Salle Evolution

RÉUNION DE PRÉSENTATION

Lundi 7/09 :  14h – Salle Evolution – Réunion d’information suivie des évaluations individuelles.

Libre accès, inscription nécessaire – Service animation : 06 08 62 41 79  animation@ville-jacou.fr